自打生了娃，宝妈们每天都要跟宝宝的屎尿屁打交道。
		
		

			

				
			

				对着宝宝的便便闻其味观其色辩其形，恨不得把脸埋进尿布里，从宝宝的每泡便便看出个花来。
			

				
			

				便便是宝宝健康的晴雨表，黑便、绿便、泡沫便、蛋花便、奶瓣便……这些异常的便便应该如何应对?
			

				
			

				今天就说说宝宝的便便里，隐藏的那些健康秘密。(先捂好鼻子，这是一篇“有味道”的文章~)
		
	
	

		

			
	
	

		

			
	
	

		

			

				

					

						
					

						
				
				

					

						宝宝便便正常状态
				
			
		
	
	

		

			

				

					

						
					

						
				
				

					

						
					

						
				
			
			

				

					

						

							

								

									
								

									
							
							

								

									

										
									

										

											
									
								
								

									
							
						
					
				
				

					

						

							

								

									

										

											胎便
										

											
									
									

										
									

										

											

												01
										
										

											

												
										
									
								
							
							

								

									

										特点：被称为胎便，像沥青一样粘稠。
									

										颜色：黄绿色大便。气味：有明显的酸味。
									

										次数：一般持续3-4天，一天3-6次。
								
							
						
						

							

								

									

										

											金黄色便便
										

											
									
									

										
									

										

											

												03
										
										

											

												
										
									
								
							
							

								

									

										特点：软膏状不成型，有少量奶瓣，多为纯母乳喂养。
									

										

											颜色：土黄色软膏状。气味：略带酸臭。
										

											特点：干燥、粗糙一些。在铁元素不吸收的时候会出现绿便，主要为人工喂养的宝宝。
										

											次数：一天1-3次。
									
								
							
						
						

							

								

									

										

											黄色膏体便
										

											
									
									

										
									

										

											

												05
										
										

											

												
										
									
								
							
							

								

									

										

										

											原因：可能是宝宝吃不饱产生的饥饿性绿便，也有可能是着凉、铁不吸收等原因产生的绿便。
										

											
										

											原因：一般是淀粉或糖类食物过多，母乳妈妈控制摄入。
										

											特点：大便中多奶瓣。
										

											应对：如果宝宝同时出现体重增长缓慢或其他不适症状，需去医院检查消化功能。
										

											
									
								
							
						
					
					

						

							

								

									

										04
									

										

											
									
								
							
							

								

									

										

											颗粒便便
										

											特点：像羊屎蛋一样结块。
										

											应对：母乳喂养，宝妈需改变饮食，奶粉宝宝需适当饮水，顺时针揉肚子促进排便。
										

											
										

											原因：多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎所致的出血。
										

											
										

											原因：受凉或消化不良引起腹泻。
										

											
									
								
							
						
						

							

								

									

										07
									

										

											
									
								
							
							

								

									

										

											豆腐渣便便
										

											特点：黄绿色便便，豆腐渣状带粘液。
										

											应对：注意保暖，及时就医。
										

											
									
								
							
						
					
					

						

							

								

									

										08
									

										

											
									
								
							
							

								

									

										

											水样便便
										

											特点：大便稀薄，表现为清水样或蛋花汤，一天拉5-6次。
										

											应对：及时就医治疗。
									
								
							
						
					
				
			
		
		

			

				

					
				

					
			
			

				

					
				

					
			
		
	


	

		


	

		


	

		

			

				

					
				

					
			
			

				

					如何让宝宝大便通畅？
			
		
	


	

		

			

				

					
				

					
			
			

				

					
				

					
			
		
		

			

				

					

						

							
					
					

						

							
					
				
			
			

				

					

						

							婴幼儿便秘很常见，如果大便时疼痛，宝宝一般都不愿意大便。于是，宝宝就会憋着、不愿意用力去大便，这样大便时会更加疼痛。想让宝宝大便通畅，家长可以通过以下方法去做。
						

							
						

							✅保证摄入足够的水分
						

							宝宝能拉出一坨屎，需要摄入足够的水分。宝宝6个月添加辅食后，除了母乳和配方之外，还要给宝宝喝足够的温水，喝水能够帮助大便通过肠道。
						

							
						

							✅多吃富含膳食纤维的食物
						

							帮助宝宝拉屎的核心成分膳食纤维主要来自于3大类食物：主食、蔬菜、水果。在这三种食物中，我们给宝宝多吃富含膳食纤维的食物。
						

							
						

							比如：绿叶菜、西蓝花、菜花、贝贝南瓜、胡萝卜、豌豆、李子、火龙果、西梅、葡萄干、全谷物米粉、全麦面包等。
					
				
			
			

				

					

						

							
						

							
					
				
			
			

				

					

						

							

								✅让宝宝形成规律的排便习惯
							

								在婴儿和幼儿时期形成规律的排便习惯，可以减少宝宝成年后的排便压力。家长可以从小培养宝宝每次餐后排便。经过一段时间训练后，宝宝就可以形成自然的身体反应，在餐后想要大便。
							

								
							

								✅多让宝宝做运动
							

								宝宝天生好动，鼓励宝宝多运动，运动量大的宝宝肠道蠕动能力也会促进排便。同时妈妈可以在宝宝睡觉之前，以肚脐眼为中心，顺时针轻轻按摩宝宝腹部，这样与肠道中的大便行走路径是一样的，能够促进肠道蠕动，增加排便。
						
					
				
			
		
		

			

				

					
				

					
			
			

				

					
				

					
			
		
	


	

		


	

		一个有意思的现象是不管便秘还是腹泻，都会有宝妈问要不要吃益生菌，益生菌真没这么神。如果你的宝贝出现了以上异常情况，要积极寻找原因，必要时及时就医，在儿科医生指导下，科学应对，让宝宝健康的成长！
	

		


	

		

			

				

					
				

					

						
				
			
			

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