腹泻也就是一般所说的拉稀。腹泻包括两个含义：一是大便次数较平时增加较多；二是大便性质改变，带有较多水分。
风寒型腹泻
有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：
糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。
姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3 克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。湿热型腹泻
有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状，可采用以下食疗：
橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。
乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。寒湿型腹泻
寒湿型的特点是：大便像水一样清稀，呈喷射状，伴泡沫，颜色淡，气味不臭，小便色清且量多；
湿热型的特点是：大便稀糊状，颜色黄，气味臭，小便量少颜色黄；
伤食型的特点是：腹部胀满，泻后哭吵，泻后则缓，大便量多 而酸臭，口臭，或伴呕吐；
脾虚型的特点是：泄泻长期不好，或经常反复发作。面色苍白，大便稀如蛋化汤样，伴大量奶块或食物残渣，多数吃过东西后即泻；
脾肾阳虚型的特点是：面色苍白，大便像水一样，次数很多，四肢发 凉，精神萎靡。
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