转入冬季后，诺如病毒就像跳梁小丑般，上蹿下跳，在娃圈猛刷一波存在感，由于它强大的传染力，不少家长一听到它就闻风丧胆。一旦感染上，孩子上吐下泻的不免遭罪，大人也得跟着心焦。
那到底什么是诺如病毒？如何做好预防工作保护好孩子？万一孩子“中招”上吐下泻该怎么办？今天我们就来聊一聊。
诺如病毒是一种感染性极强的病毒，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、呕吐物、空气等传播，常在幼儿园、学校等地方引起聚集性的腹泻疫情。
每年的10月~次年3月正好是诺如病毒的“高光时刻”，虽然这个病毒所有年龄段都会传播到，但是儿童是重点易感人群，尤其是5岁以下的儿童容易中招。不少学校停课就是因为它，幼儿园的班里只要有一个孩子中招，往往会出现病倒一大片的情况。
比较典型的是：腹泻和呕吐，伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。诺如病毒全年都可能感染，但是冬季容易集中高发，因此又被称为“冬季呕吐病”。
诺如病毒属于自限性疾病，没有疫苗！没有特效药！不用抗生素！大多数人2~3天后会痊愈。
要想将诺如病毒“拒之门外”，日常积极搞好个人、食品以及饮用水卫生是预防诺如病毒的关键。应做到：
1. 勤洗手：提醒孩子正确使用六步洗手法洗手。
2. 少去人多聚集的场所，如需要前往应正确佩戴口罩。
3. 不喝生水，尽量喝烧开过后的温水或矿泉水。
4. 生熟食分开，不吃生冷的海鲜，不吃不新鲜的蔬果。
1. 做好消毒工作
因为诺如病毒强大的传染性，为了其它家庭成员的健康也避免孩子反复感染不见好转。这期间家长要使用含氯消毒剂（84消毒液）对污物、孩子的衣物、玩具、餐具、家居环境等角角落落进行一次细致全面的消毒工作。
如孩子出现轻中度呕吐一般在12-24小时后能自行缓解，不需要服用止吐药。呕吐期间，可以暂时禁食1-2个小时，当需要进食时，家长也不要大口喂宝宝食物或者水，应试着小口喂母乳、温水或者米汤。
如果孩子出现严重呕吐无法进食，需要及时带娃前去就医，遵医嘱先使用药物止吐治疗，再观察孩子的实际情况，有些可能需要静脉补液。
重点提醒一下各位家长，比起孩子腹泻更可怕的其实是脱水。严重脱水会导致体内电解质紊乱，甚至危及生命！因此，当孩子出现嘴唇发干、哭闹无泪、小便没有尿、精神状态萎靡时，应遵医嘱及时给娃口服补液盐。
因为脱水，部分孩子还会出现发热的症状。当娃体温超过38.5℃以上，且有明显不舒服时，需服用退热药。一般来说对乙酰氨基酚适合3个月以上的宝宝，布洛芬适合6个月以上的宝宝。
温馨小贴士
都说“病从口入”，家庭预防诺如病毒，还是要注意饮食和饮用水的卫生，同时教导孩子养成勤洗手，均衡饮食，加强锻炼以及规律作息的好习惯。只有身体强壮，才能免受疾病的困扰。
