当代单身女青年的快乐三件套是: 追剧，网红直播买买买，打王者荣耀。这些日常小确幸很容易实现。

当代妈妈的幸福三件套是：宝宝吃饱饱，宝宝睡整觉，宝宝不生病。

但是往往想法很丰满，现实很骨感！很多新手爸爸妈妈上路，光是应对孩子一天的吃喝拉撒睡都要了老命。更不用说易感体质的宝宝，稍有不适，就会过敏难受生病，医院家两头往返。




	




据不完全统计，在0-2岁的婴幼儿当中，有一半的宝宝曾经发生或者正在经历敏感性疾病，这其中有很多案例都和食物敏感高度相关。由于婴幼儿肠胃消化等功能生长发育还没健全，相比较我们成人，宝宝更容易对食物，环境和味道产生过敏反应。



这些“小敏感”主要表现在：

①消化系统：恶心、腹胀、腹部剧痛、呕吐腹泻、口臭、打嗝、经常放屁。

②皮肤系统：湿疹、荨麻疹、水肿、皮肤干燥、黑眼圈。

③神经系统：烦躁易怒、坐立不安、注意力不集中。

④呼吸系统：经常打喷嚏、憋气、胸闷、呼吸困难、流鼻涕或鼻塞。

⑤视听系统：视物模糊经常揉眼睛、眼睑浮肿、眼结膜充血、流泪、听觉失灵、口齿不清。

⑥生殖系统：外生殖器水肿、瘙痒。



	

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出现以上症状，不仅会让宝宝感觉到身体不适而喜欢哭闹，更重要的是它还会导致宝宝生长发育比同龄宝宝迟缓很多！



	“小敏感”真相大课堂


很多家长以为“小敏感”是一个短暂的小症状，但实际上过敏会是一个漫长而又有深远影响的过程。



随着宝宝月龄增长和生长发育的需要，满6个月的宝宝，单纯靠母乳或者纯配方奶粉已经无法满足宝宝口粮营养的需要，就需要给宝宝添加辅食。



在吃的问题上，宝宝能从母乳（或者奶制品）成功过度到第一顿的辅食添加，可以说取得了阶段性的胜利。因为对于敏感度比较高的宝宝来说，很多辅食宝宝都会出现过敏的反应，这也会导致父母在宝宝添加辅食时造成不小的困难，无法合适的给宝宝添加辅食，或者因为辅食添加过敏导致孩子反复生病，最后孩子因为营养跟不上，生长发育严重滞后了。



	宝宝容易过敏的食物


牛奶

宝宝的第一口口粮都是从牛奶开始的，但是很多宝宝出现了对牛奶过敏和乳糖不耐受的情况。如果宝宝对牛奶出现严重的过敏的反应，家长就要把所有含牛奶的产品列入宝宝口粮黑名单，如酸奶、鲜牛奶、牛奶粉、蛋糕、饼干、牛奶巧克力等。因此有条件的话，建议尽量选择纯母乳喂养减少过敏的风险，条件不允许可以给宝宝喂深度水解蛋白或者氨基酸配方奶粉。



	

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鸡蛋，特别是蛋清

说到辅食，第一时间映入大脑的就是营养丰富的土鸡蛋。但是平均每20个孩子就有1个孩子会对鸡蛋过敏。因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。



所以在给宝宝添加辅食的时候，可以先尝试性的先添加蛋黄，刚开始可以每天喂1/4-1/2个蛋黄，并观察宝宝一周内的大便情况。如有出现腹泻、消化不良，应先暂停添加。如果大便一切正常，可以慢慢增加到整颗蛋黄，待宝宝适应2-3周，再尝试喂蛋清，或者整个鸡蛋。



	

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海产类

海鲜类也是很多孩子的过敏原，如鱼、虾、蟹、海贝、海带等。而且海鲜有不易保存易腐坏的特性，不新鲜的海鲜吃下肚容易产生过敏反应。为了孩子的健康起见，可以待到宝宝满2岁左右，肠胃功能发育健全后再给他尝鲜。





	

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水果蔬菜类

在小儿的辅食喂养上，爸爸妈妈们，恨不得越丰富越好，餐后给宝宝喂点水果补充维生素。但是有些宝宝会对一些水果产生过敏反应，例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚、桃、菠萝、柿子等，另外，热带水果芒果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。





	

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种子类食物

有的宝宝会对种子类食物发生反应：如各种豆类、生花生、生栗子、生核桃、腰果、开心果、芝麻、玉米等产生过敏反应。





	


另外一些富含蛋白质而且不易消化的食物，比如有的宝宝对猪肉，羊肉过敏。而鸡肉是蕞不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。





万一宝宝过敏，此类食物以后还能吃吗？

宝宝食用了某种食物引发过敏后，并不代表孩子以后都不能吃此类食物。对于有过敏体质的宝宝，添加辅食的时间也应该稍晚些，粑粑麻麻们，可以等宝宝1岁＋后再添加，对待宝宝养育的问题一定要有耐心，慢慢来才行。同时可以去医院给宝宝做过敏原检测，一定要记得谨遵医嘱哟，该拉黑的食物再美味也要忍！



	宝宝过敏检测

	家长多一份安心

	


科学喂养，让宝宝都能健康成长是每一位父母的心声。过敏，比你想象的可怕；过敏，就潜伏在我们身边。宝宝过敏的问题影响深远，家长们请重视起来！