腹泻是人们常见而高发的疾病之一，小儿腹泻常见，在生活中小儿得了腹泻是令父母头疼的事了，因为腹泻对小儿的危害是非常大的，儿童腹泻需要全方位的护理，尤其是对于年龄较小的婴幼儿来说更是如此。我们应该要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担，具体方法如下：
供给主食类食物
要给儿童提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视儿童的年龄及腹泻情况而定。一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化。对于已经会咀嚼的儿童，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的儿童则可去皮的白吐司当作点心食用。
避免食用高纤维食物
大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在儿童腹泻时，应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。
摄取蛋白质
建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含蛋白质的食物。海鲜类的油脂含量虽然很低，但若要食用，须确保新鲜、卫生、以免因储存不当，食用后造成有害菌侵入体内，再度引起腹泻。
喂奶粉的婴儿，奶粉浓度应调整
轻微的腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果儿童喝配方奶，应让儿童喝固定的品牌，不要随意更换，以免儿童不适应。如要为儿童选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中儿童是否有不适的肠胃反应，若有不适情形，暂时停止换奶粉
母乳喂养的妈妈们应注意接口有些成人吃的东西，宝宝是无法消化的，戒掉吧。温馨提示：宝宝是一个家庭爱的成果，是家庭的希望，是我们爱的延续，请您要为他们的健康小心行事，抓住细节。
