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如何正确挤奶?

发布时间:2024年1月16日

挤奶主要是宝妈不能及时给宝宝喂奶,或在奶水分泌较足,喂饱宝宝后乳房内还剩较多奶水的情况下,排出奶水的一种方法。

无论是手动,还是借助吸奶器,宝妈在挤奶前都要先洗净双手,并做好所有容器和用具的消毒工作。

建议采取舒适的姿势,放松心情,挤奶前可给乳房做下按摩:从乳房顶端开始,用手指紧紧压着胸骨,然后以一点为中心用手指打圈的方法进行按摩。按摩几秒之后,可以移动手指对乳房其他部位继续按摩,以顺时针方向轻轻地转圈揉,注意力道不要太大。

手动挤奶:

1、一手托住乳房,另一只手从乳房根部向乳头的方向挤压一圈;

2、拇指及食指向胸壁方向轻轻下压乳晕,反复一压一放,另一只手可用储奶器,依各方向按照同样方法压乳晕,注意不要挤压乳头;

3、一侧乳房至少挤压3-5分钟,两侧交替。

注:建议宝妈自己挤奶,因为如果让另一个人来挤的话,因非切身体会,则比较容易让乳房受损。另外,挤奶时不应感觉疼痛,宝妈如果有疼痛感,则提示挤奶方法不正确,应及时调整。


吸奶器吸奶:

1、使用吸奶器前应仔细阅读说明书,了解挤奶前的相关准备和挤奶过程的注意事项。

2、将吸奶器放在乳房上,并让乳头在中间的开口处,自动吸乳大概需要20分钟,完成以后用一块洁净的干毛巾轻轻擦拭乳房。

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2024-12-11 13:23
你好!请问有什么能帮到您?