哺乳是一种本能，但是想实现纯母乳喂养却不是一件容易事，乳房胀痛、奶水少、乳腺不通、乳腺炎困扰着很多产妇。
母乳喂养有着天然的优越性，是使宝宝更健康、经济压力较小的喂养方式，挺多妈妈实现不了纯母乳喂养，其实是没有掌握正确的哺乳技巧。
下面，让我们一起帮助新手宝妈跟宝宝慢慢磨合，能够舒舒服服的给宝宝喂个奶吧!
母乳喂养姿势大全
01摇篮式——适合顺产足月新生儿
妈妈取坐位，将宝宝放在枕上，用臂弯支持宝宝的头部和背部，使宝宝斜卧在妈妈怀里吸乳。
02直立式——适合稍微大一点的宝宝
宝宝坐直，跨坐在妈妈腿上;妈妈同侧手臂扶好宝宝，另一只手托乳房。
03橄榄球式——适合剖腹产伤口恢复期
妈妈取坐位，妈妈乳房同侧手托住宝宝头颈部，肘部夹着宝宝身体，另一只手托住乳房。
04侧躺式——适合剖腹产或分娩时难产
妈妈取侧卧，将卧侧的胳膊放在枕下，另一侧手臂扶住宝宝。
宝宝正确含接方式
刺激：妈妈用乳头轻碰宝宝嘴唇，让宝宝嘴张开，寻找乳头。
含乳：宝宝含住妈妈大部分乳晕与乳头。
吸吮：哺乳时乳头应深入宝宝口中、抵至宝宝上腭。宝宝面部应接触乳房。
离乳：妈妈用手指将其小嘴轻轻往外拉，结束时孩子松开乳头，表现有平和满足感。
母乳如何保存?
母乳的保存时间如下：
室温(15-25℃)4小时
冰箱冷藏室(4℃) 24小时
深冻冰柜(-18℃) 3个月
解冻母乳不可以用微波炉加热，因为微波炉加热很容易破坏母乳的营养成分。
可以提前将母乳从冷冻室拿出，先用冷水解冻，评估液态奶的性质及量。
如果为一次食用的量，可用热水或温奶器加热，一般不超过40℃;如果量较多，可以加热前冷藏室保存24小时，一旦加热则要一次吃完。
