新妈妈及早开奶能促进乳腺畅通，防止乳汁淤积而导致乳腺炎。其实，只要做好哺乳前的基础工作，开奶就会成为自然而然的事情。
第一步：保持乳头清洁
能降低乳头的敏感度，这样等宝宝出生后吸吮时就不会感到疼痛。
第二步：热敷乳房
每天用热毛巾热敷乳房，这样可以扩张乳腺，促进乳腺畅通。
第三步：按摩乳房
按摩主要是促进乳腺畅通，还能刺激乳头，促进乳汁分泌。
第四步：尽早吸吮乳头
产后半小时之内让宝宝吸吮乳头，这样便于初乳分泌。而剖宫产妈妈可能因为麻醉的作用产后身体虚弱无力，但也要让宝宝第一时间吸吮乳头。
第五步要吃好，但不宜大补
新妈妈不要过早喝下奶汤，但可以喝些温牛奶或清淡的汤来补充体液。
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