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孕期如何做到长胎不长肉?

怀孕后一个人吃,两个人补吃少了,怕营养不够吃多了,又怕营养过剩究竟孕妈该如何做到“长胎不长肉”同…...

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孕期照样"苗条"的两大法子

话不多说,小编直接“点名”:方法一:饮食注意1、少吃甜食。如蛋糕、饼干等糕点,高温烘烤会使营养价…...

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孕期饮食油腻危害多

1、孕妈过多摄入油腻食物可导致如恶心、反胃等消化道症状,影响下一餐食欲,进而可能影响胎宝营养的吸收。2、饮食过于油腻还易…...

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长辈们常犯的坐月子误区! 看看自己有没中招

关于坐月子,传统的观念有很多,大多是根据当时的生活条件、环境而总结的经验,常通过祖祖辈辈之间口耳相传而流传下来。但把这些…...

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孕期饮食的4大原则

1.三大正餐都应有主食,粗细搭配。主食主要提供碳水化合物,是提供人体所需能量的重要食物来源。我们现在存在的问题是主食过于…...

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哺乳期妈妈需要忌口哪些蔬菜和水果?

除非宝妈对某种蔬菜、水果过敏,否则哺乳期没有什么特别的蔬菜、水果需要忌口。实际上,正在哺乳的妈妈们应该多吃水果、蔬菜,因…...

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隐形矫正
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2024-11-23 10:36
你好!请问有什么能帮到您?