您好,欢迎访问深圳远东妇产医院官方网站!

0755-23678999
·二级妇产医院 ·深圳医疗保险定点医院

孕期胃灼热,如何减少刺激

发布时间:2024年1月16日

什么是孕期胃灼热

孕晚期,孕妈妈每次吃完饭之后,总觉得胃部有烧灼感,有时烧灼感逐渐重而成为烧灼痛,晚上症状还会加重甚至影响睡眠。这种胃灼热通常在妊娠晚期出现,分娩后消失。主要原因是内分泌发生变化,胃酸反流,刺激食管下端的痛觉感受器,从而引起灼热感。此外,增大的子宫对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸反流到食管下端。

预防和缓解胃灼热,过来人有哪些建议

1、建议孕妈妈在日常饮食中一定要少食多餐,平时随身带些有营养、好消化的小零食,饿了就吃一些,不求吃饱,不饿就行。

2、避免饱食,少食用高脂肪和油腻的食物,吃东西的时候要细嚼慢咽,否则会加重胃的负担;临睡前喝一杯热牛奶。

3、多喝水,补充水分的同时还可以稀释胃液。摄入碱性食物,如馒头干、烤馍、苏打饼干等,可以中和胃酸,缓解症状。

4、可以在一杯冷牛奶中加入一匙蜂蜜,并在睡前或是孕妈妈觉得有胃灼热不适的时候饮用,可以缓解不适

5、可饮用生姜茶,生姜茶是常被用来舒缓胃灼热的配方。将水煮开后放入姜片,等温度适中,就可以将生姜去除饮用。

6、孕妈妈可以试着将一杯温水加一匙苹果醋和蜂蜜。但是一天只能饮用一杯,喝太多反而会导致症状更严重。

浏览本篇文章的
用户最终选择了

60%患者选择
在线咨询客服快速解答您的疑问
40%患者选择
免费预约挂号免费预约优先就诊
隐形矫正
产科 妇科 儿科 新生儿科 儿保科 口腔科 中医科 乳腺科
2024-12-10 13:10
你好!请问有什么能帮到您?