世界防治糖尿病日是由世界卫生组织(WHO)和国际糖尿联盟(IDF)于1991年联合发起的，旨在唤起政府、媒体及公众对糖尿病防治工作的关注。
很多备孕及怀孕的姑娘关注点都是宝宝是不是在肚子里健康?自己摄取的营养够不够丰富?现在生活水平都比较好了，营养不良的情况越来越少，而孕期“富贵病”却越来越多，很多姑娘们不知不觉就得了妊娠糖尿病，并且还不能意识到这病对自己和宝宝的影响会很严重。
什么是妊娠糖尿病?
妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病(GDM)”。糖尿病孕妇中百分之八十以上为GDM。
我的身体到底肿么了?
在怀孕期间，孕妇产生胰岛素抵抗，机体对胰岛素的敏感性下降，部分孕妇无法将体内糖份充分代谢，会出现血糖的升高。
糖妈妈们面临的问题有什么呢?
GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患II型糖尿病机会增加。而且糖尿病孕妇的临床经过复杂，母子都有风险。
1巨大儿导致分娩困难
孕妇体内无法代谢掉的糖分一部分进入自己血液形成高血糖，另一些糖被胎儿吸收后，糖分会被转化为脂肪和蛋白质，于是胎儿就会体重增长比正常情况要快，到了足月，巨大儿就产生了。
2新生儿血糖低会导致智力损伤
大脑的能量需求旺盛，主要靠血糖提供能量。GDM的新生儿出生后，由于胰岛素分泌过于旺盛，而妈妈不再能提供足够的血糖支持，会导致宝宝血糖下降，如果不及时治疗，将会对对宝宝的智力发育产生影响。
3巨大儿容易多病
妊娠早期就出现血糖异常增高时，胎儿发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常儿，GDM的孩子在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。
备孕和已孕的女性，你该怎么做?
1.糖尿病患者在备孕时就要接受医生的建议，做到计划妊娠;
2.孕24-28周行糖耐量试验，可做口服葡萄糖耐量试验(75克OGTT);也可先行50克糖筛查试验，阳性者需要再行OGTT确诊。
已经成为妊娠糖妈妈了怎么办?
1. 饮食
应根据体重计算每日的热卡。少量多餐、定时定量进餐，对控制血糖非常重要。其中碳水化合物占百分之四十到百分之五十，蛋白占百分之二十，脂肪占百分之三十到百分之四十;早餐摄入总能量的百分之十到百分之十五，午餐、晚餐分别摄入总能量的百分之三十，每次加餐摄入百分之五到百分之十。
2. 运动
孕期中等强度的运动是可以的，而且能有效改善妊娠结局、减少GDM相关不良结局的发生。如：步行是常用的简单有氧运动，一般在餐后进行。但如果有I型糖尿病、心脏病、高血压、糖尿病微血管病变、宫颈机能不全、先兆早产或流产、前置胎盘等问题时，则不宜运动。
3. 药物
少数孕妇经营养治疗和运动指导后，血糖仍不能达标者，需要应用胰岛素或加用口服降糖药治疗。
