孕妇可以吃西红柿吗?西红柿的营养丰富,是比较常见且价格便宜的食材,大部分人都比较喜欢吃,适当的食用西红柿对人体是有益的。那么,妊娠期的孕妇可以吃西红柿吗?下面由医生为准妈妈们描述一下。
孕妇可以吃西红柿吗?
深圳远东医生表示,孕妇可以吃西红柿的,且吃西红柿对孕妇的身体健康有好处。
西红柿,又名番茄,富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等营养物质,适当食用能够补充孕妇所需的营养。
西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素。维生素C可以预防感冒、治疗坏血病,番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用类似胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂。
以上就是对“孕妇可以吃西红柿吗?”的介绍。