研究人员随机将84名首次怀孕的妇女分成两个小组，其中试验组的孕妇每周定期在脚踏车健身器材上锻炼5次，每次持续40分钟，并一直坚持到孕期第36周;而对照组的孕妇则不参加运动。
结果发现，两个组的准妈妈体重没有任何不同之处，但与对照组相比，试验组孕妇生下的婴儿体重却平均要少5盎司(约合143克)，而婴儿的身长和总体体质方面并无明显差异。对孕妇本身来说，经常运动并不会对她们孕期后期的体重有太大影响。
研究人员介绍说，经常参加适当的有氧运动会使孕妇的身体状况发生变化，这种变化会在某种程度上影响胎儿生长所需的营养供应，避免营养过剩，从而使孩子出生时体重不至于过重。此后多项研究发现，如果婴儿出生时体重过重，今后患肥胖症的风险就会增加。
巨大儿对分娩威胁大
根据我国产科学的定义，新生儿的出生体重等于或大于4000克就可以称为巨大儿。在上个世纪80年代巨大儿仅为3%左右，随着近年来经济的发展，物质生活水平越来越高，新生儿出生时平均体重开始增加，巨大儿的发生率也不断上升，到本世纪初已经达到7%-8%，特别是东部沿海地区已经达到10%，个别医院竟达到12.5%。
巨大儿的体重超重不仅与儿童期肥胖关系密切，也给准妈妈的分娩造成了不小的威胁，首先是导致分娩过程延长。通常身高、骨盆形态和大小都正常的女性分娩时，只要胎位正常，生一个体重3500克的胎儿不会有什么问题。然而如果胎儿的体重长到4000克以上分娩时就不那么容易了，因为胎儿的头和身体过大很难进入产道，导致整个分娩过程延长，后不得不采用产钳或胎儿吸引器助产。
还有可能造成胎儿肩难产、孕妇产道撕裂伤和产后出血。可怕的是在处理过程中，发生新生儿臂丛神经瘫痪，严重的臂丛神经瘫痪可能导致终身残疾，当然坏的结果是造成新生儿死亡。
- 上一篇 孕期维生素摄入超标会致胎儿畸形和流产？
- 下一篇 孕妇孕期运动有何好处？
