据深圳远东妇产医院医生表示,随着生活水平不断提高,营养过剩的孕妇越来越多,妊娠期糖尿病的发生率也逐渐增加。通过孕期检查中血糖检查这一项可以帮助发现隐性糖尿病孕妇,以便医生给予相应的生活指导,使胎儿和孕妇顺利度过整个孕期。
血糖检查通常在妊娠24-28周进行,口服含50克葡萄糖的水,一小时后抽血检测血浆血糖值。检测时血糖值如果≥7.8mmol/L(或140mg /dL),则说明筛查阳性,需进一步进行75克葡萄糖耐量试验,以明确有无妊娠糖尿病。如若准妈妈很不幸的是患有糖尿病,一定要按照医师的下列建议进行调理
1、饮食调理
饮食调理对糖尿病的控制至关重要,在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,母婴需要,体重适当增长。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用,应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200-400克为宜,并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可可选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。
2、运动调理
通过运动的方式进行调理不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20-30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
3、胰岛素治疗
当通过饮食与运动都无法控制血糖时,就需要进行胰岛素治疗了。在应用胰岛素时应注意,用人胰岛素,须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间,并注意注射部位的轮换。掌握避免低血糖的方法和一旦发生如何处理的方法。继续控制饮食、适当运动,更加密切监测血糖并详细记录。
怀孕期进行血糖检查已成为孕检的一项常规项目,妊娠期糖尿病对母婴影响是很大的,如控制不好,母婴健康都可能受到影响,因此需要准妈妈们引起注意。
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