孕妇如何渡过三伏天?夏季的天气比较炎热，尤其是三伏天温度更高，而孕妇怀孕前体温就比常人高一些，所以孕妇要提前做好安全度过三伏天的准备。那么，孕妇要如何安全度过三伏天呢?下面由医生为准妈妈们描述一下。
孕妇如何渡过三伏天?
衣着要凉爽宽大
孕妇选择真丝或棉织的衣料，做贴身的衬衣和内裤，轻软舒适，容易透湿吸汗，散发体温。衣着宜宽松，胸罩和腰带不要束缚过紧，避免影响胎儿的发育。
饮食要新鲜多样
为了孕妇和胎儿充足的营养，夏天要注意保持食欲，多吃新鲜蔬菜，菜肴要多样化。
要温水擦洗淋浴
三伏天准妈妈要应该经常用温水擦洗身体或淋浴，保持皮肤清洁，预防痱子或皮肤疖子。用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且孕妇受凉容易感冒。孕妇用热水淋浴时，要控制好水温，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。洗澡时要特别注意乳房及外阴的卫生，不要坐盆浴，以免污水流入阴道引起感染。
莫要过于贪凉
孕妇从高温中进入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉。孕妇乘凉时不要坐于风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上;使用风扇时，不要直吹，风速宜和缓或将电扇摇头。此外，孕妇不宜冷饮，以免寒伤肠胃，影响胎儿。
要睡眠休息
三伏天，天气炎热孕妇体力消耗较多，孕妇就更易感到疲劳，建议中午休息一定的时间，并注意工间休息。夏季孕妇过度劳累，容易中暑晕厥、胎动不安、流产或早产。
心情要愉快舒畅
天热，心情烦躁焦虑，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。孕妇在炎热的季节中注意情绪的安静愉快，能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳，也有利于胎儿神经的正常发育。
以上就是对“孕妇如何渡过三伏天”的描述。
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