怀孕以后,准妈妈的身体各部位都会或多或少发生一些变化,表面可见的是,体型会变得越来越臃肿,肚子也会变得越来越大;而看不见的地方,其实也在发生着变化。接下来就跟孕妈们说说在孕期身体3大系统的变化。
一、呼吸系统:
怀孕后,因为子宫增大,腹压增加,所以准妈妈会改变自己呼吸方式,主要以胸式呼吸为主。虽然总体呼吸次数不变,但每分钟的通气量会逐渐增加,以满足准妈妈和胎儿对氧的需要。
二、消化系统:1、食欲改变:在孕6-8周左右,很多准妈妈会常常感觉恶心,有时候还会有呕吐的情况,尤其在早上起来时会比较明显。而在这种不适下,准妈妈常会吃不下饭,偏好比较清淡的食物,或比较酸的食品等。
2、口腔问题频发:怀孕后,很多准妈妈会有牙齿松动,易生龋齿,牙龈充血、水肿、增厚,刷牙时牙根易出血等情况。一些准妈妈还会出现唾液增多和流涎等情况。
3、常有上腹饱胀感:由于孕期胃肠蠕动减慢,所以有些准妈妈常会感觉到有上腹部饱胀感。
4、常有烧心感:到了怀孕中、晚期,胃内容物容易返流食管下部,所以准妈妈还可能会有烧心感。
5、易出现便秘:由于孕期肠蠕动减慢,粪便在体内停留的时间会变动,水分慢慢被吸收,所以准妈妈时常会有便秘的情况。
三、泌尿系统:1、易受感染:由于肾体积增大,葡萄糖过滤增多,当葡萄糖的再吸收功能没有跟上时,准妈妈就会出现糖尿病的情况。因为尿中葡萄糖为细菌生长提供了有利条件,所以准妈妈的泌尿系统也容易受到感染。
2、尿频:在刚怀孕时,膀胱因为受到日益增大的子宫压迫,所以会变小,准妈妈会感觉到自己老想上厕所。而到了孕晚期,准妈妈也会常有尿意感,这主要是由于变大了的子宫使膀胱位置发生改变,膀胱周围血管充血了。
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