妊娠纹的形成主要由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。一般出现妊娠纹则难以消失，并会伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，而影响妈妈们的体态和身心健康。
对此，不少妈妈有类似疑惑：为什么有的人几乎不长妊娠纹，而有的人却长满了呢?别急别急，主要原因可能在这!
1、没有做好皮肤护理
不少准妈妈在怀孕期间，没有做好护理工作，肚子一天天在长大，皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性，以致于出现妊娠纹。
所以孕期做好皮肤护理很重要，跟日常皮肤保养一样，每天在可能长妊娠纹的部位，如腹部、胸部、手臂和腿部内侧等涂抹护肤露以滋润皮肤，尽量让皮肤保有弹性。且使用时也不要吝啬用量，此外若还能按摩一下，可能护肤效果会更好。
2、胡吃海喝，没有控制体重准妈妈为了给胎儿输送充足营养，怀孕期间也许没少吃营养品，妈妈的体重可能因此增加不少。而体重增加也是个促成妊娠纹生长的危险信号。所以各位准妈妈在怀孕期间，除了注意给宝宝补充相应营养外，还要注意控制体重增加。
3、吃了睡、睡了吃，运动较少很多的准妈妈从怀孕开始，就啥家务活都不用干，运动更是少之又少。由于缺乏锻炼，妈妈们的肌肉弹性变差，皮肤只要稍稍被撑大，妊娠纹就跑出来了。
因此，准妈妈在注意休息的同时还是保持适度的锻炼，这样不仅有助于增强肌肉张力、皮肤对牵拉的抗力，从而减少妊娠纹的出现，且对孕期控制体重，以及日后顺产都有一定帮助。
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