许多原因会导致胎儿在孕妈腹中出现缺氧或危及胎儿健康和生命的情况，医学上称之为胎儿窘迫。通常胎儿缺氧后会引起酸中毒，可造成多脏器及脑组织不可逆损伤，遗留后遗症，甚至引起胎儿死亡。
胎动变化是胎儿缺氧的主要表现。因为发生缺氧的话，为了降低氧的消耗，或者是缺氧影响了神经中枢，都会导致胎儿活动异常。
若1小时内胎动次数少于3次，或在12小时内胎动次数少于10次，亦或胎动次数跟平时相差很大(如平时是一个活泼好动的胎儿但突然变得安静，或是一个原本安静的胎儿突然变得躁动)，则提示胎儿可能发生宫内缺氧，这时孕妈就要密切注意胎动情况，必要时马上到医院做检查，以排除相关隐患。
关于胎动监测，小编有以下2点要提醒：(1)一般在孕28-30周，孕妈可开始自数胎动，建议仔细做好相关记录，发现明显胎动异常，及时就医，以预防胎儿发生宫内缺氧而不自知的情况。
(2)孕妈还要注意定期产检，及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素，并在医生的指引下积极调整、治疗。孕妈可能要配合医生通过胎儿心电图检查、胎心率电子监护、B超生物物理评分、多普勒超声脐血流检查等，以尽早发现胎心率异常变化，并及时采取应变措施。孕妈一旦发现胎儿有缺氧情况，应及时补充氧气，改善胎儿生长发育环境，帮助胎儿恢复正常宫内状态。
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