跟顺产妈妈相比，剖宫产妈妈的产后恢复过程需要更多护理。手术过后，饮食上会多了些禁忌，而且还要兼顾哺乳，不过新妈妈不紧张哈，接下来小编就来捋一捋剖宫产后饮食上的注意事项。
剖宫术后有什么饮食禁忌?
(1)术后6小时内应禁食、禁水。
(2)由于剖宫术对肠管有刺激，会导致肠蠕动减弱，从而引起腹胀，所以一般术后会建议新妈妈先排气(常见的排气方式有适当活动和按摩腹部、肛门等)：
- 做完手术6小时后，未排气的新妈妈可先进食白开水和半流食(如：粥、鱼汤等)，但煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等都不宜食用，且巧克力、果汁及牛奶等甜食也先不要吃，以免引起腹胀;
- 而对于做完手术6小时后已排气的新妈妈，则没那么多禁忌了，可开始多吃些促进奶水分泌、减少产后便秘，及有助产后恢复的食物，具体可多吃汤水、蔬菜、水果等。
(3)剖宫产后新妈妈不宜大补。因为滋补过量不仅会让新妈妈患肥胖症，且还可能造成奶水中脂肪含量增多，从而导致婴儿肥胖或腹泻。
(4)剖宫产后新妈妈还要尽量避免生冷、辛辣食物。生冷食物可能会让恶露不下，从而引起产后腹痛等诸多不适。而辛辣食物，不仅容易引起便秘、痔疮，还可能通过奶水影响婴儿的肠胃功能，所以应尽量避开。
吃什么有助术后恢复?
(1)有助伤口愈合的食物：
蛋白质(瘦肉、牛奶、蛋类等)：促进伤口愈合，减少感染可能。
维生素A(鱼油、胡萝卜、西红柿等)和维生素C(蔬菜、水果、大枣等)：可促进伤口愈合。
脂肪：脂类食物缺乏不利于伤口愈合，而上面提到的鱼油中也含有丰富的脂肪酸，有抗炎作用，对伤口愈合有一定好处。
(2)有助补血的食物：
在不触及剖宫产饮食禁忌的前提下，新妈妈可多吃富含铁元素的食物来补血，如动物肝脏、猪肉、牛肉、海带、紫菜、菠菜、番茄等。
另外，因为蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，所以贫血的新妈妈还应多吃富含蛋白质的食物，如奶类、鱼类、蛋类、豆类等食物。
产后吃什么有助于奶水分泌?
产后通过食补来下奶是很常见的情况，不过剖宫产的新妈妈也要注意，在下奶食物的选择上，也要考虑到食物是否会引起伤口发炎。
要哺乳的新妈妈膳食中因有充足的蛋白质、矿物质和维生素，但脂肪不要过多。另外，由于奶水中含有90%的水分，所以新妈妈要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，且每日还可喝些牛奶或豆浆。
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