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中医平衡疗法

发布时间:2024年1月16日

动静平衡:《内经》说:“久卧伤气”,“久坐伤肉”……要保持健康,必须做到有张有弛,劳逸结合,动静平衡。

营养平衡:要调和五味,不偏食。营养平衡,才能使人均衡发育生长。

环境平衡:一切健康长寿的生命,必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境,创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡,便会生病,甚至不能生存。

心里平衡:情绪是生命的指挥棒,精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。

阴阳平衡:万物均有阴阳属性,一旦阴阳失调,人就会生病,《黄帝内经》说:阴胜则阳病,阳胜则阴病,阳胜则热,阴胜则寒,阴虚则阳亢,阳虚则阴盛,可以说,“生命在于平衡”失衡就会生病,以至丧生。

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2024-10-06 01:59
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