过去，人们认为牙齿稀疏只发生在老年人和儿童的牙齿更换过程中，但现在成年人可能出现牙齿稀疏。大家都知道牙齿稀疏尤其影响形象。那么如何更好地预防牙齿稀疏呢？为了防止缺牙，我们应该特别注意儿童时期的一些不良习惯。如何预防牙齿稀疏？1.别再做那些看起来很可爱的小动作比如咬手指、舔舌头、吐舌头、咬嘴唇和笔头等，很容易干扰恒牙的正常萌出，导致牙齿稀疏。家长需要经常观察孩子的行为，发现问题，耐心引导和纠正。2.食物太精细，导致牙齿稀疏的孩子越来越多你需要调整饮食以防止牙齿稀疏。乳磨牙萌出后，应给孩子吃一些硬的食物，如富含纤维的粗粮、五香豆、甘蔗等，以充 分发挥牙齿的咀嚼功能。牙齿可以得到训练，恒牙可以正常萌出。3.儿童在换牙期发育异常在乳牙和恒牙替换时，注意是否有恒牙错位萌出的迹象，恒牙是否不愿意萌出。一旦发现牙齿发育异常，应及时咨询医生，尽早矫正可以预防牙齿变得稀疏。
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