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“大姨妈”只是没有准时来而已,能有多大影响

发布时间:2024年1月16日

聊起“大姨妈”

相信很多女性朋友对它是“爱恨交加”

怕它不来,又怕它乱来

来了麻烦,不来更麻烦

如果哪次没有“定期拜访”,这不禁又让人担心:我是不是月经不调了?

1、怎样才算月经不调?

月经周期

▪月经周期大于35天或小于21天

▪一年内的月经次数少于6-8次

▪月经停止时间达3-6个月,甚至更久

月经延长或过短

▪出血持续时间>7天

▪出血持续时间<3天

经量过多或过少

▪ 月经量>80ml

▪ 月经量<5ml

2、月经不调可能带来哪些危害?

“只是没有准时来而已,能有多大影响?”对于月经不调,很多人并没有放在心上,只把它当成“小毛病”。但实际上月经不调对女性的危害是很大的,不要因为常见而忽略。

1.长期月经过多,子宫不规则出血可导致失血性贫血,出现头晕,乏力,心慌、心悸、气急等现象。

2.器质性病变如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等引起的月经不调,如果不及时治疗可能会导致病情加重、恶化。

3.下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调,将导致无排卵,这也是不孕的因素之一,有些患者虽然排卵,但卵巢黄体功能不足也可能引起不孕。

4.月经不调影响女性身心健康,可能导致皮肤色斑、粗糙、晦暗无光,精力下降、甚至烦躁易怒等。

月经的产生是众多因素共同作用的结果,一旦月经出现异常,需要引起注意,考虑到是否有疾病发生的可能性。

3、如何预防月经不调?

1.规律作息

情绪的过度紧张焦虑、体重的突然增减、生活作息的改变等均可能影响控制月经的中枢——下丘脑。所以,日常生活中尽量注意作息规律、情绪稳定、循序渐进地减重。

2.经期注意保暖

女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,女性朋友们日常生活应注意经期防寒避湿。

3.及时就医

如出现月经期过长,经期出血量大、非经期异常出血、剧烈痛经等情况,建议及时就医。

4.定期体检

一些疾病也会导致月经不调的情况出现,如盆腔炎、卵巢早衰、子宫肌瘤、子宫内膜癌、宫颈癌等,因此养成定期妇科体检的习惯也是很有必要的。

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