有人说,在女性健康方面,可以说著名的谎言有 3 个:
洗洗才能更健康
宫颈糜烂很严重
你又月经不调了……
提起“月经不调”,很多女性都非常感同身受,“为什么我的‘大姨妈’又没来?”“为什么这么痛?”“怎么又提前了”……那么,这些情况都是月经不调吗?
符合这几条,就不算「月经不调」
如果你担心自己月经不调,那就来看看这 4 条,符合一条就打一个钩:
周期:两次月经第一天的间隔时间,21~35 天;
经期:来月经时持续出血的时间,2~8 天;
经量:月经期总出血量,20~60 mL(直观一点说,就是一次月经血的量能够浸透一片卫生巾,并且没有贫血);
规律:基本能预测下一次来月经的时间,误差不超过 1 周。
如果你能打 4 个钩,那就没问题,别吓自己啦。
“可我就是觉得有问题,怎么办?”
“虽然我打了 4 个钩,但我感觉月经周期短、还推迟,算不算月经不调?”
别着急,因为大多数情况还是不算。
1. 月经周期短一点——不算
有人嫌自己月经周期太短,三个多礼拜就来一次,或一年要比别人多来三四次。
要是平时月经规律,这种情况除了比较麻烦,真的不算月经失调。
2. 偶尔月经推迟一点——也不算
每个女性一辈子要来几百次月经,偶尔因为情绪波动、心理压力、身体疲劳,甚至环境骤变等原因,有几次月经和平时不一样,是在所难免的事。
你想啊,如果让你一辈子做 400 多次同样的事,每次都保持整齐划一,这可能性得有多低?
所以,对于偶然出现的月经推迟,大可不必太过紧张,可能再观察一两天就来了,也可能从下个月开始就正常了。
远东龙岗妇产医院温馨提醒:除非你是本来月经量较多而突然变得很少,或是两次月经之间、性生活之后有出血,又或者是月经量变多导致贫血了,那才是真正需要注意的,一定要及时去看医生,早日恢复身体健康。