近年来，妇科疾病层出不穷，让很多女性深受病症所带来的痛苦。子宫内膜异位症就是其中一种，不仅给患者的身体带来一定的伤害，也给患者的心理造成的创伤。那么对于患有子宫内膜异位症的患者而言，除了积极的配合治疗以外，子宫内膜异位症五大护理方法，怎样做好子宫内膜异位症的调理工作?
医生表示，子宫内膜异位症患者需要从日常保健开始。
1、适当的运动来缓解疼痛感，同时也能减少雌激素的含量，延缓子宫内膜异位的生长。运动方式可以选择步行，不要剧烈的运动，以免牵扯到伤口的愈合。
2、平时生活中，适当的减少饮用带有咖啡因成分的饮品，因为咖啡因会加重病症所带来的疼痛感，所以尽量避免饮用。
3、通过多喝热饮和热敷背部或者腹部，可以缓解疼痛。
4、可以适当的吃一些天然的抗后列腺素的食物。例如秋刀鱼，秋刀鱼里面含的脂肪酸，能够靠谱的抑制后列腺素的制造。
5、还可以采用指压疗法来缓解疼痛，位于腿部内侧的三阴交穴处，再按压的时候尽量用力按压，才能起到效果。
好了，子宫内膜异位症的调理方法就介绍到这里啦，希望能够对于患有子宫内膜症的患者能够有所帮助，也愿病情早日得到康复。
