随着健康体检越来越普及，很多女性体检时会意外发现自己子宫里多了一个或多个大小不等的肿瘤——子宫肌瘤，尽管医生说这个肿瘤是良性的，只需定期复查就行，可不少女性内心仍是不安。
那么，什么是子宫肌瘤?它的症状有哪些?哪些因素导致了它的产生?我们又该如何预防呢?
什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤是女性比较常见的良性肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成的。常见于30~50岁女性，据尸检统计，30岁以上妇女约20%有子宫肌瘤。若是没有及时发现与治疗，肌瘤越长越大、越来越多，很有可能导致女性不孕，所以育龄妇女需多加注意。
子宫肌瘤的症状
01月经异常
子宫肌瘤的生长会对静脉血管造成压迫，并改变宫腔的体积和形状，影响子宫收缩，导致女性出现月经异常的现象。常常表现为月经量增多，经期延长。
02腹部肿块
子宫肌瘤若是不及时治疗，肌瘤慢慢增大，超出盆腔之后患者便会在腹部摸到肿块。患者可以平躺在床上，触摸腹部进行自检。
03压迫症状
子宫肌瘤生长过大有可能会压迫到患者的输尿管从而引发患者排尿困难;压迫膀胱，会出现尿频、尿急;压迫直肠可能引起下腹坠胀、便秘及不孕不育。
子宫肌瘤增大若是得不到及时的治疗，压迫到输卵管之后会造成输卵管的堵塞，极有可能会导致女性不孕不育。肌瘤增大改变子宫及宫腔形态可能导致流产和早产。
引起子宫肌瘤发生的因素有哪些?
饮食因素
每个人的饮食习惯都不尽相同，有的人比较喜欢吃肉食，有的人比较喜欢吃素菜。而经常吃肉食的人患上子宫肌瘤的风险要大于吃素食的女性朋友，建议女性朋友在日常生活中要注意饮食均衡，多食用新鲜蔬菜和水果。
肥胖
子宫肌瘤的出现与女性的体重也有着很大的关系，据调查，女性的体重超重10kg时就会使子宫肌瘤出现的风险增加两成。所以，大家在平时还是要控制好自己的体重。
使用性激素类药物
子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，有研究表明近期服用性激素类药物会引起肌瘤增大，服用抑制性激素分泌的药物，会引起肌瘤缩小。
建议女性朋友不要盲目口服激素类药品及使用含激素类美容保健品，如果需要使用，可到正规医疗机构听取医生建议。
家族遗传
子宫肌瘤的发生有明显的家族遗传性，在一个家族中，如果一二级亲属中有妇科肿瘤病史的人群，往往会比正常人群发生子宫肌瘤的危险性增高。
压力及不良情绪
雌激素的水平与子宫肌瘤的生长呈正相关，心理疏导与雌激素水平的变化有着显著的相关性，积极的心理疏导对于控制子宫肌瘤的生长有着积极的作用。
当女性长期处于心情焦虑、抑郁等不良情绪时会导致体内内分泌水平的显著的变化，造成体内雌激素水平的波动，从而增加子宫肌瘤的患病风险。
如何预防子宫肌瘤?
■ 体检是预防子宫肌瘤的重要方法。子宫肌瘤往往是悄无声息的发生的，多数患者都是体检时无意中发现，平时注意身体健康可以预防疾病。
如体检时发现内分泌代谢紊乱，及时进行调理，可以避免雌激素对子宫的长期刺激，预防肌瘤。
■ 雌激素是诱发子宫肌瘤的主要因素，雌激素对子宫长期刺激就容易出现子宫肌瘤，还能促使小肌瘤长成大肌瘤，生活中避免接触含有过量激素的产品，如激素类化妆品、保健品等。
■ 养成良好的卫生习惯，尤其是在经期期间，禁止同房。
■ 情绪波动较大是造成内分泌紊乱的主要原因，容易出现雌激素异常。及时舒缓情绪，保持愉悦的心情，减少焦虑、愤怒、郁闷等不良情绪。
■ 纠正不良的饮食习惯，避免吃含有大量雌激素的食物如蜂王浆。多吃五谷杂粮，饭菜以清淡为主。
