很多女性朋友在患有子宫内膜异位症这一疾病之后，不管是心里还是生理上都感到非常的痛苦。可见这一疾病给女性患者带来的危害还是非常大的。那么女性朋友如何预防子宫内膜异位症这一疾病呢?一起来通过以下的文章进行了解一下吧。
医生表示，预防子宫内膜异位症应该注意以下几点：
1、子宫内膜异位症的预防首要的就是要注意调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统保持功能正常，才不会让子宫内膜异位症有机会侵袭。
2、如果去医院查实自己已经患有子宫内膜异位症，在每月月经期间或一定要注意休息，避免提拿重物，做过重的体力活，也不要做大幅度的运动，以免囊腔内的张力升高，而致使囊壁破裂，引起急腹症。
3、注意自身的保暖，谨防感冒，月经期间禁止做激烈的运动，避免过度疲劳。
4、尽量避免人工流产和刮宫手术，做好相应的计划生育措施。避免引起闭经。
5、经期间禁止性生活，注意保持自己的私密处的清洁。也要控制好自己的情绪，否则容易引起内分泌失调。
只要做到以上几点，相信就能很好的预防子宫内膜一位正的发生了。
