小肚子的变化
正常的小肚子如果长肉了，摸起来的手感就像棉花糖一样，软绵绵哒。
如果是得了子宫肌瘤的话，手感就是硬硬的，注意可不是马甲线哟，而是一碰就疼，用手就能摸到的肿块。
也有些子宫肌瘤并没有出现任何症状，所以也很难分辨，那么我们就来了解下子宫肌瘤吧。引起子宫肌瘤的因素有哪些呢?
引发子宫肌瘤的因素
现在得子宫肌瘤的年龄越来越小，因为大家的生活水平提高了，平时可能会吃了很多雌激素过高的食品，而且现在的女生也很早熟，初潮提前，绝经年龄延长。受到社会环境恶化的影响，各种致癌物质、辐射充斥着生活，加上生活工作压力很大，导致心情紧张、烦闷会影响正常内分泌，促使雌性激素分泌异常，肥胖和遗传、长期服用避孕药这些因素都会增加子宫肌瘤的发病率。
子宫肌瘤的的症状
因为子宫肌瘤会压迫静脉血管，造成经血增加，排出不畅，并且导致周期延长甚至不规律。所以你的月经量很多，持续时间会很长。除了月经异常外，还有伴有白带增多、腰酸背疼、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。但也有多数患者没有任何不适。虽然它是良性肿瘤，但也可能会导致不孕、流产、甚至恶化成子宫颈癌。
子宫肌瘤饮食注意
子宫肌瘤与女生体内的雌激素水平息息相关，现在的女生经常在饮食方面，吃太多肉类以及含激素多的食物，服用很多保健品，都容易引起子宫肌瘤。我们来看看关于子宫肌瘤的饮食注意事项吧。
1、应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。
2、吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，这些都对子宫肌瘤的治疗很有帮助。
3、可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜等，海藻含矿物质多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。
4、多吃低脂肪食物，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等蔬菜以及新鲜水果和营养丰富的干果类食品。
另外，子宫肌瘤患者要少吃辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物，戒烟戒酒，平时多加运动，提高身体抵抗力。养成良好的生活习惯，保持好心情，定期进行妇科检查，预防疾病的发生。
- 上一篇 子宫肌瘤那些事儿,看完后秒懂
- 下一篇 子宫肌瘤对妊娠有影响吗？
