很多女性朋友总觉得自己身体不好虚弱，所以总想着吃一些营养品来补补身体，像阿胶、黄芪等滋补药材，是很多女性朋友经常吃的，还总感觉效果不错，因为吃了之后脸色不错。但是在这之后可能暗藏危机，因为这些食物含有激素，雌激素过剩情况下会刺激激素依赖性疾病的出现，其中较为常见的就是子宫肌瘤。
子宫肌瘤容易恋上三类女性。子宫肌瘤容易恋上3类女性：
性生活失调:其实性生活和谐也就是正常的性生活刺激，有利于促进神经内分泌正常进行，促使人体激素可以良好的分泌，从而减少肌瘤的发生几率。
未育女性:没有生育过的女性由于得不到孕激素的及时靠谱的保护，就很容易产生激素依赖性疾病，所以子宫肌瘤易盯上未育女性。
抑郁的女性:心情不好对身体的影响其实很大，所以子宫肌瘤也容易盯上情绪波动大以及抑郁的女性。
预防子宫肌瘤离不开健康生活：
由此可以看出，想要预防子宫肌瘤需要养成健康的生活态度，经量保持良好的性生活规律，在适当的年龄婚嫁和生育。并且要注意性生活卫生，做好外阴清洁工作，以免发生感染，这样还可以减少患病几率。
饮食上：在饮食方面需要注意结构调整，避免暴饮暴食，以及偏食等，要多吃一些清淡易消化以及营养的食物。并且要学会调节自己的情绪，避免过度忧虑，保持愉悦的心情。并且注意休息，不要劳累过度，适当的锻炼，增强自身的抵抗力，以减少疾病的发生。
另外远东医院的妇科医生还提醒大家，在补充雌激素之前需要去正规医院检测下自己的激素水平，在确定缺少的情况下，在医生的指导下进行补充，可不能为了延缓衰老而盲目服用。
控制体重让女性远离子宫肌瘤
有时候我们认为很正常的因素其实是子宫肌瘤的诱因，像肥胖其实也是子宫肌瘤的一个重要原因，主要原因是由于肥胖的体质比较容易合成雌激素，在雌激素分泌过高的情况下，很容易引起一系列的疾病，子宫肌瘤就是其中一种，所以为了自身健康女性朋友一定要学会控制住自己的体重。
当然子宫肌瘤的出现还包括其他的很多因素，很多有子宫肌瘤家族遗传史的也容易患有此病，并且女性多次生小孩和子宫肌瘤患病率成反比，这是因为怀胎十月以及哺乳半年的时间，卵巢不排卵，激素分泌处于较低水平，可以靠谱保护子宫健康，所以女性朋友需要在适龄的时候生育。
子宫肌瘤是女性为常见的两性妇科肿瘤，作为一个女人需要对此提高警惕，要是检查出子宫肌瘤需要及时去医院加以治疗。
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