子宫内膜异位症作为一种常见的妇科疾病，其产生的原因还是不太明确，“经血逆流”是公认的说法，就是脱落的子宫内膜有一部分或是全部都逆流到盆腔，很多子宫内膜异位患者会出现痛经、月经增多甚至是不孕的症状表现。由此可以看出子宫内膜异位症对女性身心伤害不小，所以如何预防它是我们需要掌握的，下面我们来看看预防子宫内膜异位该如何做。
预防子宫内膜异位的妙招：
1、做好经期保健
经期保健要注意，避免重体力话，还要禁止经期同房，不然会招惹子宫内膜异位。
2、避免人工流产
因为人工流产后脱落的子宫内膜有种植在破损的手术创面的可能，所以预防子宫内膜异位就要避免人流。另外，分娩后要及时做功能锻炼，避免子宫后位。
3、延长哺乳期
延长哺乳期对预防子宫内膜异位症有一定的帮助作用，还有就是妊娠是预防子宫内膜异位复发的好方法。
4、调节情绪
很多疾病的产生与情绪有关，子宫内膜异位症就跟情绪相关，所以要注意调节情绪，保持积极乐观的态度。
- 上一篇 卵巢囊肿发出的6个警报
- 下一篇 警惕月经不调是卵巢囊肿的早期症状！
