子宫肌瘤是女性常见妇科疾病，并且有年轻化趋势。远东妇产医院医生表示，子宫肌瘤已严重的影响了女性的生活与健康。为了女性的幸福，每个女性都要做好预防措施。那么怎么预防子宫肌瘤呢?我们一起来了解吧。
预防子宫肌瘤方法
1、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是经常更换性伴侣，子宫则是很大的受害者。
2、积极避孕：反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕，因此一定要积极采取避孕措施。
3、减少高脂食物：因子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，因此尽量少吃高脂肪食物，坚持低脂饮食，要多喝水、多吃新鲜水果，注意科学营养的饮食搭配，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
4、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常应尽早去医院接受诊治，早发现早治疗。
