卵巢囊肿是大家很容易忽视的妇科炎症,其实在日常生活中卵巢囊肿也是很容易发生的,所以我们大家做好预防措施!那么怎样预防卵巢囊肿呢?就请我们院的妇科的医生为我们推介几种预防的方法吧:
卵巢囊肿的预防方法:
一、保持良好的情绪,
适当缓解压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
二、预防卵巢囊肿,
女性要注意日常的饮食,烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物,多吃瘦肉,鸡蛋,鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
三、生活要规律,
生活习惯不规律的人,熬夜等无规律生活会加重体质酸化,容易引发卵巢囊肿。
四、 女性朋友在月经期要注意卫生,
以及在月经期和产后妇女严禁房事,要保持外阴及阴道的清洁。
五、加强体育锻炼,
增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
六、定期进行普查,
早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访,一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
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