很多已婚女性都处于备孕阶段，但她们的备孕是盲目的，仅仅是调理自己的身体，调整饮食和休息，却忽略了一个重要的问题，那就是：对自己的生育能力一无所知。
如何评估女性的生育能力？
女性生育能力的评估主要包括三个方面，卵巢的储备力、输卵管的通畅性和功能、子宫内膜的接受性和宫腔对妊娠的承受力等，同时要考虑年龄和全身性因素（如遗传、免疫、代谢等），尤其是女性年龄对生育的影响现在是无法克服的。
影响女性生育力的因素有哪些?
1.生理因素：女性年龄增加导致生育力下降的主要原因是卵巢储备功能降 低，卵巢内存留的可募集卵泡数目减少及卵子质量下降。
2.环境因素：它包括与生活工作有关的危险因素和内分泌因素。与生活工作相关的危险因素常见有：麻醉气体、抗肿 瘤药 物、重金属、溶剂等。内分泌因素是指外源性的化学物质和混合物干扰内分泌系统功能。
3.社会因素：女性因为个人、工作或经济等社会因素而推迟生育。或是女性怀孕后流产，比如流产后处理不当，患上各种疾 病，或多次流产，从而导致不孕。
4.其他要素：不良的生活方式和过度的心理压力会对生育产生影响。不健康的生活方式包括：吸烟、饮酒、长期服用咖啡因、饮食不规律、营养不良或营养过剩。
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