现在，越来越多的人患上不孕不育，医学上称经过一年以上正常夫妻生活而未能妊娠的情况为不孕症。

	孩子是家庭的希望，每对夫妻都希望拥有一个健康的宝宝，但是爱美的女孩子们往往会因为一些不经意行为导致不孕，下面我们来看看有哪些容易导致女性不孕的行为，备孕的麻麻们可要记好了哦。

	

	容易导致女性不孕的五大行为

	过度减肥：过度减肥的女性容易不孕，饮食不平衡，会影响月经周期及排卵，导致不孕。

	频繁使用化妆品：像口红、指甲油等化妆品中往往含有邻苯二甲酸酯、酞酸酯等化学物质。这些化学物质若长期被人体吸收，会损害人的内分泌系统，影响卵巢功能，从而导致内分泌失调，引起孕妇习惯性流产或者不孕，备孕期的麻麻们想美美的，可以使用孕妇专用的化妆品哦。

	长期吸烟、喝酒：香烟中含有碱和尼古丁，会造成全身血管病变，同样，子宫的血管也难逃一劫，吸烟还会影响激素系统，造成激素紊乱，影响卵巢分泌，导致内分泌失调不孕。

	

	穿紧身衣：太紧的衣服会对生殖系统造成压力，迫使子宫内膜细胞离开子宫，容易造成子宫内膜异位，严重的话就会导致不孕，所以衣服要宽松舒适。

	

	以上这些是容易导致不孕的行为，姑娘们对应下自己中招了吗?如果，想要孕育健康的宝宝，就要先避免以上这些行为哦，科学备孕，一起了解下。

	

	首先要做孕前检查

	怀孕之前做个孕前检查很重要，孕前检查有助于夫妻双方的优生优育，可以筛查出一些病症。一旦男女双方有什么问题需要治疗，通过治疗后在医生的指导下怀孕才是较好的选择。

	孕前检查就好比我们平时去旅游，都要先规划去哪儿，路线图，行程中应该准备什么一样的道理啦，孕前检查非常必要，可以减少流产、胎儿畸形和妊娠期并发症、以及降低新生儿缺陷和死亡率。我们来看看都需要检查什么项目吧?

	

	女性孕前检查项目

	妇检：检查外阴、阴道、子宫颈和子宫、输卵管、卵巢 及宫旁组织和骨盆腔内壁的情况，看是否有无畸形和异常，对一些妇科病进行早期预防和治疗。

	乳腺彩超：了解乳腺供血情况，发现乳腺疾病，如乳腺增生、囊肿、肿瘤

	心电图：观察心脏电生理情况，鉴别诊断多种心律失常，协助诊断心脏疾病，孕期血液容量将增加30%，心脏负荷增大，一颗健康强壮的心脏是怀孕的必备条件之一。

	子宫附件彩超：是对子宫和子宫左右的输卵管和卵巢进行检查，用于确定子宫是否存在病变。

	白带常规：检查是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

	血常规：及早发现贫血等血液系统疾病，这项检查还可测得红血球的大小(MCV)，有助于发现地中海贫血携带者。

	

	男性孕前检查项目

	抗精子抗体：该检查包括抗精子抗体，抗心磷脂抗体，抗卵巢抗体，抗子宫内膜抗体，了解生殖免疫系统情况。

	精液分析：看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求，这是实现怀孕的先决条件。

	优生五项：其目的主要是避免带有致畸性病原体，影响精子、卵子、胚胎畸形。

	血常规：看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。

	孕前检查项目根据个体不同，检查项目也存在差异化，具体方案医生会根据个人而制定哦。

	

	除此之外，在准备怀孕前3个月就要做好准备，尽量做到作息规律、饮食规律。戒烟戒酒是必须的啦，如果有其他不良嗜好，一定要戒除，适当运动，增强体质，保持健康的体重，不易过胖也不易过瘦，补充叶酸，多吃含叶酸丰富的蔬菜，如菠菜等，保持愉悦的心情，好心情有助于轻松怀孕，然后就安心的等待宝宝的到来吧。