女性不孕在现在社会已经是屡见不鲜了，女性不孕不仅不利于自己身体的健康，也让整个家庭的幸福陷入了危机。而在所有不孕症中，卵巢性不孕占了很大一部分比例。引起卵巢性不孕的原因有很多种，为了减少卵巢性不孕的患病机率，怎样预防是关键。
卵巢性不孕的预防保健方法：
1、平时加强体育锻炼，增强自身体质的同时，增强免疫力和抵抗力。可以选择练习一下瑜伽或者游泳，这对卵巢保养可以起到一个很重要的作用。
2、在日常生活中，可以讲饮用的牛奶换成酸奶或者女性专用奶粉，可以预防因卵巢功能的下降而引起的一些疾病。
3、尽量避免吸二手烟，有吸烟这一不良习惯的女性尽早戒掉。
4、平时可以吃点富含有植物性雌激素的食物，像豆类食品，小麦、谷类。可以在早晨的时候用黄豆、红豆、黑豆打豆浆喝，长期食用效果会更好。
5、尽量避免喝酒以及饮用咖啡因成分的饮品。
6、可以定时定量的摄入维生素E，因为维生素E不但具有强化卵巢功能的作用，还有抗氧化细胞的作用，可以起到很好的抗衰老作用。
卵巢性不孕的预防需要从生活中的小习惯做起，长期养成良好的生活饮食习惯，对于卵巢性不孕以及其他疾病都能很好的减少患病几率。希望今天讲到的卵巢性不孕的预防保健，对于女性朋友能够有所帮助，也希望患有卵巢性不孕的女性能够尽早去医院进行治疗，及早治疗，及早康复。
