孩子是很多家庭欢乐的明灯，没有孩子的家庭的欢笑也会失之甚少，对于不孕不育对于家庭而言就像恶魔一般，将欢乐夺取了，所以治愈不孕不育迫在眉睫。但是只是不孕不育的因素有很多，卵巢性不孕是不孕不育常见的原因之一，所以预防不孕不育要做好卵巢的保养工作，如何护理好我们的卵巢呢?
女性该如何保养卵巢呢?
1、保持乐观情绪
现代医学研究发现，人在情绪乐观状态下，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都会平稳协调，体内的免疫活性物质分泌也会增多，身体抵抗力就会增强，这样便会是卵巢远离疾病，达到很好的保养工作。
2、根据自己体质保养
从中医角度分析，每个人的体质都是不一样的，有的女性是寒体，还有些女性是热体，所以要想护理好自己的卵巢，要根据自己的体质来酌情分析，对症治疗，避免卵巢性不孕。
3、均衡饮食
平时的饮食习惯对于每个人的健康都很重要，所以避免卵巢性不孕饮食便要注意营养均衡，摄入足够的营养成分，及时补充各种维生素，还要多吃水果蔬菜，营养均衡才能增强身体的抵抗力。
