多囊卵巢性不孕是一种很常见的不孕不育症，是不是所有的人都会患者卵巢性不孕不育呢?不是的，只要我们做好了预防工作还是可以避免的，那么怎么做好预防工作呢?我们大家还是一起来看看的妇科医生为我们讲解的吧：
一、要减少被动吸烟的机会，特别是二手烟要远离吸烟的人群。
二、做好卵巢性不孕的预防工作。在平时的是要经常食用一些富含植物性雌激素的食物，比如扁豆、谷类、大豆、黑米、葵花籽、小麦以及洋葱等食物。用红豆、大豆以及黑豆每天都用来打豆浆喝，是一种非常安全的补充植物性雌激素的方法，应该要长期的坚持。
三、每天要适量补充维生素E胶囊。事实上证明维生素E不但没有增强卵巢功能的作用，还有抗细胞氧化以及防细胞脂质过氧化的效果，还可以起到抗衰老的作用。
四、要减少盐类的摄入以及酒精和咖啡的摄入，尽量降低骨质疏松的可能性。
五、要多喝鲜奶或者更年期专用奶，来预防因为卵巢的功能下降导致的骨质疏松。
六、要多多运动。瑜伽、跑步以及游泳都是释放身心压力以及保养卵巢以及增加骨质密度的好方法，可以多试试。
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