习惯性流产主要是很我们的生活习惯息息相关的，很多人的生活作息都不是很规律，从而导致了习惯性流产的发生，那么在日常的生活中我们应该怎么预防习惯性流产呢?我们大家还是一起来看看的妇科医生为我们讲解的吧：
如何预防习惯性流产?
1、 保持良好的心情
经过医生多年的研究，很多的自然流产都是因为孕妇被自己的中枢神经过于兴奋导致的流产。所以孕妇在怀孕的时候一定要保持自己的心情舒畅，避免情绪的起伏比较大，这样会对胎儿有很大的影响。
2、 生活规律
患者的生活作息要保持规律，是能够八个小时以上的睡眠，而且平时的时候要做一些有氧运动，在怀孕的时候不要吸烟以及喝酒，也要尽量避免二手烟。在穿着方面也要注意穿一些比较宽松的衣服和平底鞋。
3、 合理的饮食
习惯性流产的三大危害主要是容易导致自然流产和妇科病的产生。所以，女性在怀孕的时候，要注意食物的选择，应该多吃一些维生素含量比较高以及富含微量元素的食物，同时还要多吃一些有助于消化的食物，以防止便秘。
4、 定期做产后检查
孕妇在妊娠中期的时候就要做好产后的各种检查一遍及时的发现异常，好确保孕妇以及胎儿的健康。
5、 慎房事
对于有过流产史的患者来说，在妊娠的三个月之内和七个月之后都不要有性生活，对于习惯性流产的患者来说，更加不要有性生活了。
6、 注意个人卫生
患者应该要勤洗澡以及勤患内裤，但是不能够盆浴以及游泳，而且在洗澡的时候还要注意不要着凉，每天都要对阴部进行清洗，以避免病菌的感染。
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