以前总是将生不出孩子的错归咎于女人身上，现在医学为女人们平反了，说男性不育也有可能是不孕不育的主因，而男性不育的主要原因就出在小小的精子上面。精子质量差很容易导致不育的出现，而引起精子质量查的原因也有很多，主要呢有以下这些。

	引起男性精子质量差的原因主要有：

	1、高烧

	研究表明，男性发高烧后，精子浓度降低35%。

	2、静脉曲张

	精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

	3、手机

	研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

	4、肥胖

	世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

	5、紧身内裤

	内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

	6、烟酒

	大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。

	7、笔记本电脑

	笔记本电脑运行时，内部温度可达70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

	8、泡澡

	睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有医生认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

	除了这些生活因素之外，饮食不当也会致使男性精子变差，别糊里糊涂的就将精子伤害了哦!

	会损伤精子质量的食物主要有：

	1、啤酒

	如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

	2、炸鸡

	夏天爱吃烧烤的男人注意了，医生指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

	3、奶茶

	目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

	4、猪腰

	很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的。

	医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。

	5、豆腐

	爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。一项研究显示，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

	大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

	以上就是有关男性不育的相关介绍，希望对大家健康有所帮助，要是你也出现同样的烦恼，那就及时就诊治疗，更早迎接好孕的到来。