备孕期间夫妻两人为关注的问题应该就是怎么样备孕可以孕育一个健康聪明宝宝了，当然也洗完能够尽早怀上，省的夜长梦多。为了实现这两个目标大家需要把握好六个黄金时刻，要是错过这些时间段很容易就会致使备孕时间段拉长，下面我们就一起来了解下生育健康宝宝需要掌握好的六个黄金时段。

	备孕期间需要掌握好的黄金时段：

	1、较佳受孕环境

	生活居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通。工作环境应避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。

	2、较佳受孕年龄

	妇产科医生认为，较佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁。此年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于较佳状态。此年龄段女性的卵子质量，产道弹性、子宫收缩力，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

	3、较佳受孕季节

	一般来说，夏末秋初是受孕的较佳季节。因为此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。同时此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，胎儿可避免病毒侵袭。另外，分娩时正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

	——为什么在7月或8月受孕为理想?

	医生：根据一项的研究结果显示，出生在5月、6月、7月的宝宝身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。也就是说如果在7月或8月受孕为理想，妊娠中期正好处于秋季。在胎儿成长发育关键的两个阶段无论从气候条件还是自然条件上来说都很优越，日光充足、百花盛开，准妈妈的心情会很好。而到了孩子出生的时候，正好是春回大地，万物复苏，正是长身体的好时机。躲开了寒冬，准妈妈不必在冬天坐月子，不用担心孩子身体弱会冻着，同时也避开了冬季流感高发期，对妈妈和孩子都有好处。

	4、较佳受孕日期

	要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间容易受孕。如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

	5、较佳受孕地点

	受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，较佳受孕地点应是在自己的家里。

	6、较佳受孕状态

	你和他的健康、情绪都达到较佳状态时，才是较佳的受孕时刻。在准备怀孕前，夫妻双方应到专业医院进行一次全面的孕前检查，做一个生育力评估，看双方的身体是否符合生育的条件。

	孕育是人生中的大事，所以大家需要提前全面了解这些科学备孕的相关情况，这样会使得备孕的路途更为平坦，好孕的到来也会更快。