相信任何一个育龄女性都不想接受无法孕育的事实，本该是拥有健康宝宝组成温馨家庭的时刻，这一切却由于不孕的事实而破灭掉。不孕不仅是给自身带来无尽的痛苦，对于整个家庭而言都是难以接受的事实。那么女性不孕的预防有哪些？女性朋友平时该怎么做？下面我们就一起来了解下。
女性不孕的预防包括：
1、忌吸烟喝酒
可能是由于现在社会压力的增大以及一些不良风气的影响，越来越多的女性也开始抽起烟，并且还开始酗酒，时常抽烟喝酒会致使卵子以及精子的质量降低，致使受孕更为困难，便引起不孕的出现。
2、经常体检，有病早治疗
女性朋友婚后需要定期做妇科检查，经常体检可以及时掌握自身的身体状况，并且可以及早发现疾病及早治疗，这也是不孕预防的靠谱措施。
3、不要给自己施压
还有很多的女性朋友女里一段时间后还是没有等来怀孕的消息，便开始紧张、着急、担心，这些都不利身体激素的分泌，精神压力过大也容易引起女性不孕的出现。
4、规律生活 健康饮食
现在很多女性朋友平时忙于工作，饮食睡觉都不规律，并且也不注重饮食结构的合理性，平时还缺少运动，长期下去自身的健康会受影响，出现各种健康问题，引起女性不孕的出现。
5、远离妇科疾病
在日常生活中，女性朋友要注意自身卫生，尤其是私处卫生，远离妇科炎症，即使是出现也是需要及时加以治疗，并不能大意，这些小小的炎症长期发展下去也有可能会引起不孕的严重后果。
女性朋友需要重视自己的健康问题，从生活中开始着手不孕的预防工作，远离各种疾病，这样便可以脱离不孕的噩梦。要是发现一年以上的备孕前还是没有怀孕的消息，便需要及时去正规医院接受专业的检查和治疗。
