入夏以来，经常有妈妈问：我家宝宝又拉肚子了，频繁腹泻，这可怎么办呀?哪里出现了问题?夏季腹泻高发，尤其是2岁以下的婴幼儿最容易出现。天气炎热、细菌变得特别活跃，宝宝肠道脆弱，抵抗力差，任何轻微的刺激都有可能引起腹泻。这就需要家长们找准原因，给宝宝进行正确的预防还有护理。

	　　为什么夏季宝宝容易出现腹泻?

	　　1、宝宝胃肠道脆弱

	　　宝宝胃肠道未发育成熟，胃酸少，杀菌能力弱，且各种消化酶少，不利于食物消化。如果摄入食物稍不注意，比如夏季过多进食饮料等稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道后容易引起腹泻。

	　　2、饮食不洁或生冷

	　　夏季天气炎热，病毒、细菌大量繁殖，食物很容易变质。轻微变质，大人们没什么感觉，但是宝宝娇嫩的肠胃已经受不了了。因此，给宝宝吃的食物一定要新鲜卫生。另外，进食生冷的瓜果也是腹泻的主要原因之一，不要让宝宝吃冰镇西瓜等寒冷的水果，应选择常温、新鲜的应季水果。控制好水果的摄入量，以免刺激宝宝的肠胃，引起腹泻。

	　　3、身体受寒

	　　夏天宝宝经常进出空调房，忽冷忽热的环境下，抵抗力差的宝宝很容易着凉感冒;或是宝宝睡觉的时候踢被子，小肚子裸露在外面，也容易着凉，引起腹泻。

	　　宝宝腹泻症状及护理方式

	　　一、受凉引起的腹泻

	　　常见症状：大便清稀多泡沫，色淡无臭味，并伴有腹痛、腹胀，肠鸣音亢进，肛门发青，溢奶、低热、流鼻涕等情况，体重不增或略降，无脱水，精神状态尚好。

	　　护理方式：

	　　1、注意给宝宝保暖，用热毛巾热敷腹部，在空调房睡觉的时候，注意拿小被子盖好宝宝的小肚肚。

	　　2、奶/饭后补充益生菌，可以改善肠道微生态平衡。

	　　3、适当补充补液盐溶液，可以防脱水。

	　　4、可以用胡萝卜或者苹果煮水，补充膳食纤维，帮助止泻。

	　　二、肠道感染腹泻

	　　常见症状：以胃肠道症状为主，水样大便、甚至血便，宝宝易出现食欲不振、精神萎靡、溢奶、恶心呕吐、脱水等症状。

	　　护理方式:

	　　1、一般情况下，需要继续饮食，补充疾病消耗，饮食注意清淡点;若宝宝呕吐严重，可以禁食4-6小时(不禁水)，病情好转后再继续喂食。

	　　2、轻中度脱水，可口服补液盐溶液;

	　　3、奶/饭后补充益生菌，维持肠道菌类群平衡;

	　　4、若病情严重，建议立即就医。

	　　三、积食腹泻

	　　常见症状：大便先干后稀、伴有恶臭;伴肠鸣、臭屁;食欲不振、饭后易腹胀、腹痛;舌苔白腻、口酸口臭、手心、脚心发烫等。

	　　护理方式：

	　　1、宝宝睡前2个小时不要进食了，以免宝宝过饱，消化不良。

	　　2、哺乳期的妈妈需调整饮食，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。

	　　3、避免过量饮食，增加宝宝的肠道负担。

	　　4、奶/饭后服用益生菌，有助乳食消化。

	　　5、睡前帮宝宝按摩腹部、捏脊等，辅助改善消化。

	　　日常做好以下几点，可以预防宝宝腹泻：

	　　1、每天保证足够的睡眠时间，适当带宝宝到户外锻炼，增强宝宝的抵抗力;

	　　2、不让宝宝吃生冷、不卫生的食物，注意腹部保暖;

	　　3、不过度喂养，避免睡前过量乳食的情况;

	　　4、注意乳品的保存以及奶具、食具的定期消毒，同时，让宝宝勤洗手，不能咬手指，或者不洗手就拿东西吃;

	　　5、隔离感染性肠炎患儿，小心处理其排泄物。

	　　这里要提醒各位家长，宝宝腹泻时是禁止服用止泻药的。腹泻要根据原因，考虑适当的药物或饮食治疗，而不是靠止泻药止住。滥用止泻药可能会导致更严重的问题，伤害宝宝健康。只要护理得当，当肠道恢复正常时，腹泻自然就会停止，宝宝便能好起来。