一旦有了宝宝
宝爸宝妈的担心就源源不断地袭来
担心宝宝吃不饱、睡眠差
还担心宝宝生病不舒服
担心宝宝上学不适应
……
各方面的担心是怎么数也数不清
影响宝宝健康常见的10大问题
宝爸宝妈们知道吗？
本期我们从宝贝的饮食习惯出发
来为各位宝爸宝妈来介绍下！
1、吃太多零食或滥用补品
零食中含有各种化学添加剂，如防腐剂或色素等。特别是口香糖或泡泡糖，易引起再生障碍性贫血。很多家长盲目给孩子选择补脑丸或维生素等，可能让孩子出现性早熟，导致骨骺提前关闭，影响身高。
2、吃太多或吃生冷食物
吃太多的话会加重脾胃负担，一旦脾胃亏虚，会导致孩子出现营养不良、腹泻或身体消瘦等问题。此外，有很多孩子喜欢吃寒冷食物，会伤害脾胃阳气，引起腹泻和腹痛。
3、晚餐吃得多
一些家长，总担心孩子在幼儿园吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，都哄着孩子吃许多饭，饭里还有很多肉，这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就容易生病。
4、不爱喝水
水参与了人体的所有代谢，所以它的重要地位不言而喻。一些家长可能发现了，孩子在上幼儿园以后，生病的次数相对多了起来。因为这个时候，孩子的饮水量明显减少，加上活动量增多，身体丢失的水分更多，孩子的抵抗力随之下降，孩子生病的次数自然增多。所以，让孩子养成多喝水的习惯是重要的。
5、不爱吃菜
现在有饥饿感的孩子越来越少了，许多孩子都有不吃青菜和挑食的毛病，大多数父母也听之任之。这样的孩子容易生病。由于饮食结构不均衡，孩子体内缺乏一些维生素或微量元素后，容易引起反复的感冒。
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