游泳不仅可以让宝宝的身高和体重显著增加，而且可刺激宝宝脑部神经和心理的发育，使宝宝更健康地成长。

	

	　　但是，新生宝宝的抵抗力差，要进行游泳训练，可不能鲁莽行事。

	

	　　父母最好先接受专业的培训并且了解注意事项后，再让宝宝接受游泳训练。

	

	　　此外，还必须做好认真细致的准备工作，许多环节也必须要慎之又慎。

	

	　　1.下水时间及防护：

	

	　　小宝宝最好在出生7天后待脐带脱落再下水，以防止脐部感染；如果有专业护士或医生的指导，贴上了护脐贴，也可以在出生后24小时或48小时就开始游泳。

	

	　　2.游泳设备及水温：

	

	　　宝宝游泳必须用正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，游泳池必须保持清洁，水质要用特殊游泳配方或洁净水，并且严格实行「一人一池水」。

	

	　　水温保持在34～38℃，最适宜的水温是36.5℃，最低温度不得低于32℃，室温应控制在28℃左右。

	

	　　3.游泳时间：

	

	　　游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间不宜过长，开始学习阶段，游10分钟就应出水。

	

	　　以后根据情况可以适当延长，最适宜的游泳时间是10～15分钟，最长不要超过30分钟。

	

	　　4.下水前的安检：

	

	　　宝宝下水前，必须对婴儿颈圈进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、漏气情况等）；

	

	　　套好颈圈后，务必要检查保险扣是否扣牢，检查下颌、下颏部是否托在预设位置，能否保证孩子呼吸通畅；

	

	　　还要在宝宝肚脐上贴上防孩子脐部感染。待一切检查万无一失后才能逐渐缓慢地让宝宝入水。

	

	　　5.游泳过程中的监护：

	

	　　宝宝游泳的全过程家属必须全程监护，适时给予安抚或回应。

	

	　　父母应观察宝宝的身体反应，如发现宝宝体温很低或有其他不适时，应尽早将宝宝抱出泳池。

	

	　　宝宝一离开泳池，家属应立即擦干宝宝身上的水，穿上衣服，即使是在气温较高的夏天也应注意及时穿衣，避免着凉。

	

	

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