孕妇吃胡萝卜的好处有什么?胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素、花青素、钙、铁等营养成分，孕妇孕期适当的食用胡萝卜除了能够补充营养意外，还有许多其它好处。孕妇吃胡萝卜有什么好处?下面由的医生为准妈妈们描述一下。
孕妇吃胡萝卜有一下好处：
1、防止皮肤干裂
β胡萝卜素在人体中化转化为维生素A，再加上胡萝卜原本就拥有的维生素A，这两种营养素能够增强上皮组织的完整与生长，促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂。
2、调节孕妇的免疫功能
胡萝卜的多种营养素与抗氧化成分，能够调节免疫系统，而胡萝卜中的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。
3、预防孕妇的感冒
当人体内的胡萝卜素不足时，呼吸器官如支气管等部位的黏膜会变得较脆弱，容易罹患感冒，适当食用胡萝卜，能够预防孕妇感冒。
4、预防孕妇便秘
胡萝卜中含有纤维质，孕妇适当食用能够预防便秘。如果孕妈妈不喜欢胡萝卜的味道，可以加一些蜂蜜或其他蔬果打成的综合果汁，可以减少它的味道。
5、促进孕妇新陈代谢
胡萝卜中的维生素B群，具有减压、恢复疲劳，促进新陈代谢的作用。
以上就是对“孕妇吃胡萝卜的好处”的介绍。
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