在妇产科医生接待的孕妇中，很多孕早期的妈咪备孕早期便秘困扰着。那孕早期便秘到底该怎么办?营养门诊的医生将告诉孕期便秘的孕妇们。
孕妇孕期便秘了到底怎么办
孕早期便秘原因：怀孕时荷尔蒙孕酮(黄体酮)使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，运动量少，容易造成便秘。症状表现为，排出硬而干的大便，次数较平时减少。而子宫及胎儿先露部的压迫使腹压增加，会阴肛门静脉回流受阻，还可引起痔疮。
孕早期便秘怎么办：为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物，应在饭后服用并大量喝水。切记不要乱服泻剂。
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