孕4月孕妇生理心理变化有什么?孕妇怀孕到4个月时，身体以及心理上也逐渐的发生变化，再加上孕期的妊娠反应，孕妇的心理以及身体变化的更加明显。那么，孕4月孕妇生理心理变化有什么?下面由医生为准妈妈们描述一下。
孕4月孕妇生理心理变化有什么?
妊娠中期时，妊娠反应有增无减，孕妇的心理也会随之变化起伏，但大部分的孕妇都能适应生理变化带来的不适感。孕妇于孕16周后感觉胎动，会产生惊喜的心情，但还存在着一些担心和疑虑，如胎儿的性别、长相问题，胎儿生长发育情况等等。孕妇心境不好的时候，会引起孕妇情绪发生波动等，而孕妇的情绪变化与胎儿身心健康有密切关系。
孕中期胎儿的耳、眼等感觉器官发育日趋完善，对母亲大血管的血流声、心跳、呼吸、运动、肠蠕动等声音及外界音乐、噪音等均能听见，并有所反应。所以应重视胎教和孕妇生活、工作和营养等方面。
孕4月孕妇的生活要有规律，要情绪稳定乐观，饮食结构要合理，体育锻炼及工作不能过度。每日坚持20～30分钟的散步是必要的，而饮食方面要多吃些动物蛋白、瘦肉、牛奶、鱼虾、猪肝等，少吃油腻、煎炒的食品，不要吃刺激性食物，要多吃天然的新鲜食品。
以上就是对“孕4月孕妇生理心理变化”的描述。
- 上一篇 孕4月孕妇的变化有什么?
- 下一篇 孕期如何判断胎儿的生长情况?
