妊娠期的孕妇，子宫会日益增大，体重会慢慢增加，容易产生疲劳感。所以，妊娠期的孕妇要多多休息，注意睡眠的时间要充足。为什么孕妇要注意睡眠时间?下面由医生为准妈妈们描述一下。
为什么孕妇要注意睡眠时间?
正常成人一般需要8小时，而孕妇因身体各方面变化，容易感到疲劳，睡眠时间应比平时多1～2小时，低至不能少于8小时。
怀孕7～8个月后，孕妇每天中午有1小时的午睡时间，多不能超过2小时。
有工作的孕妇如果睡不了午觉，在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。不要为了工作就不顾睡眠，会严重影响胎儿的生长发育。
以上就是对“孕妇要注意睡眠时间”的描述。
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