孕妇如何正确对待早孕反应?早孕反应是大部分怀孕的孕妇都要经历的，早孕反应会导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。孕妇也往往因为恶心、呕吐而不想吃东西，情绪烦躁，此种现象是不正确的，不利于孕妇和胎儿的健康，孕妇要正确的对待早孕反应，平和自己的心态才能够轻松的度过早孕反应。那么，孕妇如何正确对待早孕反应?下面由的医生为准妈妈们描述一下。
孕妇如何正确对待早孕反应?
少吃多餐
为减少呕吐反应，三餐切勿多食，以免引起胃部不适或恶心呕吐。加餐，即准备少量、多品种的食品，如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等，感觉胃部不适时，立即吃下可缓解。
注意调味，促进食欲
孕妇可随意选用山植、糖葫芦、酸梅、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、凉拧粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等，以增进食欲。多吃蔬菜等还可以起到通便作用.
不要因吐废食
不要怕引起早孕反应而拒绝饮食，即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃里，就可供消化、吸收.
增加体液，以免脱水
频繁孕吐的孕妇，应选择食用稀粥、藕粉、酸梅汤、西瓜汁、山枣汁、娜子汁及多汁的水果等，既增加水分、背养，又调解了口味。
避免不良刺激
如油腻、炒菜味及其他刺激.
安排好生活
孕妇孕期要注意劳逸结合，充足睡眠，避免劳累和性生活。保持室内空气清新，清洁卫生，适当外出散步。
保持情绪稳定
避免去人多杂乱处，保持悄绪稳定，不要顾虑重重，不要烦躁。家属要尽旦给予鼓励，使孕妇顺利度过早孕反应。
适当的辅以维生素或镇静药物
孕妇服用维生素或镇静药物时，一定要在医生的指导下进行，以免服用量不正确，造成不良后果.
以上即是对“孕妇如何正确对待早孕反应”的描述。
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