双胎妊娠要如何保健?怀双胎的孕妇在生理上和正常妊娠一样，但在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于正常妊娠，因此，双胎妊娠的孕妇更应积极加强保健工作。那么，双胎妊娠要如何保健?
双胎妊娠要如何保健?
一、营养要充足、合理，易于消化。怀双胎的孕妇，需要更多的营养物质，而且要求全面合理，尤其是胎儿在妊娠中，晚期发育迅速时期，如果营养不足，孕妇容易发生贫血，胎儿会发育不良。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，必要时可加服铁剂、钙剂等。此外，怀双胎时妊娠反应较重，孕妇的饮食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激性食物。
二、认真及时做好产后检查。临床上怀双胎时，容易合并妊娠中毒症、是产、胎位不正、胎位宫内生长迟缓等，尤其是妊娠晚期易发生急性水过多、胎膜早破、后置胎盘等，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。所以，孕妇要做好产后检查，及时发现，及早矫治，避免意外事故发生。
三、做到住院分娩。怀双胎时，临产期容易发生子宫收缩无力，造成孕妇滞产，也会因为胎盘早期剥离发生产后出血等症，还可因子宫过度伸长，胎盘过大，产后子宫收缩不良而引起产后大出血。因此，双胎妊娠的孕妇一定要及早住院分娩，以便发生异常，及时处理。
四、产后要有充足的休息时间。一般产后应卧床休息3天左右，随后根据孕妇恢复情况，逐渐增加活动时间和活动量。双胎的产妇产后“恶露”较多，要注意外阴卫生，每天用温水洗涤1-2次外，要禁止房事。由于怀孕时子宫被撑得过大，子宫复原较慢，可于两周后开始做胸膝卧位以帮助子宫恢复原位和防止子宫后倾或脱垂。
以上就是对“双胎妊娠要如何保健?”的描述。
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