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孕妇为什么容易腰背疼痛?

发布时间:2024年1月16日

  孕妇为什么容易腰背疼痛?孕妇怀孕期间,随着胎儿的发育,孕妇子宫逐月增大,受到妊娠激素的作用与影响,孕妇身体关节韧带松弛。孕妇孕中、晚期腹部逐渐向后突出,身体的重心随之后移,为保持身体的平衡,孕妇经常需要双腿分开站立,上身代偿性后仰,致使背伸肌处于紧张状态,当腰椎过度后凸时则更明显。另外,孕妇孕期内分泌的变化引起的脊柱及骨盆各关节、韧带松弛,失去正常的稳定性等,也是造成孕妇腰背疼痛的原因。

  孕妇孕期腰背疼痛是由肌肉过度疲劳导致的,平时体质瘦弱的孕妇更易发生。腰背疼痛休息后便可减轻,如果疼痛较为严重,影响孕妇正常的活动或向其它部位放射,应及时去医院接受检查,排查有无其它疾病。

  此种肌肉疲劳引起的疼痛,如果能纠正过度的代偿性姿势,掌握正确的孕期站立行姿势,加强孕期营养,开展适当的孕期运动,增强体质和肌肉的收缩力以及关节韧带的柔韧性,睡硬床垫及穿轻便的低跟鞋,是能够不同程度的缓解腰背疼痛症状的。

  以上就是对“孕妇为什么容易腰背疼痛?”的描述。

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2025-08-17 22:16
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